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Dormir nu : est-ce conseillé ou déconseillé ?

Notre corps a-t-il besoin d’un pyjama pour passer une bonne nuit ? Quelles sont les bonnes raisons de dormir nu ? Cela procure-t-il davantage de bien-être ? Nous coucher sans vêtements permet-il de tomber dans les bras de Morphée plus vite ? Quels…

Comment se passe une IVG ?

L’avortement est actuellement autorisé en France jusqu’à quatorze semaines de grossesse. Le point sur deux techniques d’interruption volontaire de grossesse (IVG) existent : médicamenteuse ou chirurgicale. Comment se déroule une IVG ? Quel remboursement ? Le point sur la prise…

Comment retrouver un bon sommeil ?

Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Lorsque nous en manquons, ou que le sommeil n’est pas de bonne qualité, les conséquences pour la santé peuvent être lourdes. Comment retrouver un bon sommeil lorsqu’on ne dort pas bien…

6 techniques pour se rendormir la nuit

Vous vous réveillez souvent en pleine nuit sans arriver à vous rendormir après ? Les réveils nocturnes génèrent de l’anxiété et provoquent des insomnies de réendormissement ? Il existe quelques techniques et solutions faciles pour arriver à vous détendre et à retomber…

Comment aménager sa chambre pour mieux dormir ?

Pour optimiser son sommeil, il existe plusieurs solutions, notamment l’aménagement approprié de notre chambre à coucher. Comment se préparer un nid calme et douillet pour bien dormir ? Quels conseils appliquer pour favoriser un bon sommeil chaque nuit ? En résumé, quelle…

Syndrome de Marshall : de quoi s’agit-il ?

Avec à peine deux à trois cas recensés toutes les dix mille naissances, le syndrome de Marshall (PFAPA) est une affection pédiatrique très rare et peu connue. Sa symptomatologie proche de celle d’une simple angine le rend difficile à diagnostiquer.…