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Peut-on faire baisser son taux de cortisol ?

Le cortisol, c’est tendance ! Au salon des nouvelles technologies, le Consumer Electronics Show (CES) qui s’est tenu en janvier 2025 à Las Vegas, de nouveaux objets connectés permettant de mesurer le taux de cortisol dans la salive ont été présentés.…

Combien de temps durent les symptômes de la grippe ?

La grippe, causée par le virus influenza, est une infection respiratoire caractérisée par des symptômes variés et de durées différentes. Quels sont ses principaux symptômes et combien de temps durent-ils ? Éclairages du Dr Jean-Louis Bensoussan, médecin généraliste.  La grippe, causée…

Qu’est-ce qu’une névrose de transfert ?

Dans sa classification des névroses, Freud distingue les névroses de transfert – névroses obsessionnelle, phobique et hystérique – des névroses dites actuelles. Explications avec Samuel Mergui, psychologue clinicien et créateur de la chaîne Psychorama. Dans sa classification des névroses, Freud…

Peut-on manger une orange le soir ?

Savez-vous que l’orange n’empêche pas de dormir ? Au contraire, elle faciliterait même l’endormissement. Quels sont les bienfaits de l’orange sur le sommeil ? Pourquoi est-il bénéfique de manger ce fruit le soir ? Les réponses avec Sandra Ferreira, diététicienne…

L’anxiété est-elle génétique ?

Les troubles anxieux sont très répandus, particulièrement dans les sociétés occidentales, largement soumises au stress. Plus de 20 % des adultes y seront sujets au moins une fois au cours de leur vie, avec une nette prédominance féminine. Comment se manifeste…

Manger des noix le soir : pourquoi c’est bon ?

Les noix, c’est bon pour la santé. Mais saviez-vous que ces fruits à coque étaient aussi réputés pour leurs bienfaits sur le sommeil ? Voici pourquoi vous devriez manger des noix tous les jours si vous souffrez de troubles du…