Le yoga est de plus en plus plébiscité par les seniors en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Concrètement, en quoi cette pratique ancestrale peut-elle améliorer la qualité de vie quand on prend de l’âge ? Explications de Patricia Viscardi, présidente de l’Institut Français de Yoga (IFY).
Le yoga est de plus en plus plébiscité par les seniors en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Concrètement, en quoi cette pratique ancestrale peut-elle améliorer la qualité de vie quand on prend de l’âge ? Explications de Patricia Viscardi, présidente de l’Institut Français de Yoga (IFY). Read MoreSanté
