Jour  12 mars 2026

Quel sport privilégier pendant les règles ?

Douleurs abdominales, fatigue, ballonnements, maux de tête… Pendant les règles, la motivation pour faire du sport peut vite disparaître. Pourtant, sauf en cas de douleurs très intenses, l’activité physique peut au contraire aider à mieux vivre cette période du cycle…

Est-ce que le froid favorise vraiment la diarrhée ?

Le froid peut-il vraiment dérégler notre transit ? En hiver, on a souvent l’impression que nos troubles digestifs sont liés à la baisse des températures… Qu’en est-il vraiment ? Le froid peut-il vraiment dérégler notre transit ? En hiver, on a souvent l’impression…