Jour  27 octobre 2025

Les applis de sommeil pour mieux dormir sont-elles efficaces ?

Les difficultés d’endormissement et les insomnies gâchent vite le quotidien. Si certaines applications peuvent aider à trouver le sommeil en cas de troubles mineurs, elles ne remplacent pas un véritable diagnostic médical. Éclairage avec le Pr Pierre Escourrou, cardiologue, somnologue…