Quelles sont les meilleures huiles essentielles pour bien dormir ?

Quelles sont les meilleures huiles essentielles pour bien dormir ?

Insomnies, réveils nocturnes, difficultés d’endormissement… En aromathérapie, les huiles essentielles sont des solutions naturelles permettant de remédier aux troubles du sommeil grâce à leurs vertus apaisantes. Quelles huiles essentielles choisir pour mieux dormir ? Comment en faire une bonne utilisation contre les troubles du sommeil ? Quelles sont les précautions d’emploi ? Réponses de nos expertes.

Insomnies, réveils nocturnes, difficultés d’endormissement… En aromathérapie, les huiles essentielles sont des solutions naturelles permettant de remédier aux troubles du sommeil grâce à leurs vertus apaisantes. Quelles huiles essentielles choisir pour mieux dormir ? Comment en faire une bonne utilisation contre les troubles du sommeil ? Quelles sont les précautions d’emploi ? Réponses de nos expertes. Read MoreSanté

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