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Légume bulbe qui habille de nombreux plats, l’oignon enrichit souvent nos repas à la fois en goût et en nutriments. Le soir, il s’intègre parfaitement au dîner, mais peut parfois entraîner certains inconforts avant le coucher. Comment le manger pour

Les édulcorants n’ont jamais autant fait parler d’eux. Longtemps présentés comme une alternative idéale au sucre, ils sont aujourd’hui au cœur de nombreuses controverses, notamment concernant leur effet sur la glycémie. Le point avec le Dr Majd Rabhi, diabétologue et

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Vous vous réveillez chaque nuit vers 4 heures du matin sans réussir à vous rendormir ? Fréquents après 60 ans, ces réveils nocturnes sont souvent bénins, mais peuvent parfois cacher un problème de santé. Voici ce qu’il faut savoir.  Vous