Quels sont les meilleurs aliments pour protéger son cerveau et le garder jeune ?

Certaines habitudes alimentaires permettent de prévenir le déclin cognitif, mais aussi la maladie d’Alzheimer ou de Parkinson. Quels aliments privilégier pour conserver de bonnes facultés cognitives et prévenir les maladies neurodégénératives ? Certaines habitudes alimentaires permettent de prévenir le déclin cognitif, mais aussi la maladie…