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Peut-on éviter l’ostéoporose ?

Selon l’Inserm, environ un tiers des femmes souffrent d’ostéoporose autour de 65 ans, une fragilité osseuse qui favorise le risque de fractures. Découvrez avec nos experts les réflexes les plus efficaces à adopter au cas par cas pour prévenir ou retarder

7 conseils pour mieux accompagner un proche malade

Accompagner un proche malade ne consiste pas à trouver les mots parfaits, mais à être présent de la bonne manière. Attention et gestes simples peuvent faire une réelle différence. Voici comment se sentir utile et apporter son soutien à un

Manger des petits pois le soir : bonne ou mauvaise idée ?

Quels sont les atouts du petit pois et pourquoi faut-il en manger au repas du soir ? La diététicienne et nutritionniste Nathalie Negro nous explique les avantages et les inconvénients de ce légume vert. Quels sont les atouts du petit pois

Trop de globules rouges dans le sang : faut-il s’inquiéter ?

Un taux de globules rouges trop élevé est souvent découvert lors d’une prise de sang de routine. S’agit-il d’un simple déséquilibre passager ou du signe d’un problème de santé plus sérieux ? Un taux de globules rouges trop élevé est souvent

Est-ce vraiment utile de mesurer son taux de cortisol ?

Fatigue, anxiété, prise de poids, troubles du sommeil… Sur les réseaux sociaux, le cortisol est accusé de tous les maux. Au point que certains envisagent de faire doser leur taux de cortisolpour mieux comprendre leurs symptômes. Est-ce vraiment utile ? Fatigue,