La carotte, ce légume croquant riche en vertus, est intéressante pour la santé cardiovasculaire et plus particulièrement en cas de cholestérol. La médecin nutritionniste Emmanuelle Benaroche décrypte les raisons qui expliquent ce bienfait de la carotte. La carotte, ce légume

Vous prenez des antibiotiques et vous vous demandez si vous pouvez continuer à faire du sport ? Tout dépend de l’infection, de votre état de forme et du traitement prescrit. Dans certains cas, l’activité physique reste possible. Dans d’autres, le repos

Vous tapez « baisser le cortisol » sur Google et vous tombez sur des dizaines de promesses miracles. Le cortisol est une hormone du stress vitale, produite par les glandes surrénales, et l’objectif n’est jamais de l’effondrer mais de réguler

Peut-on aller courir, faire de la musculation ou reprendre une activité sportive juste après une prise de sang ? Peut-on aller courir, faire de la musculation ou reprendre une activité sportive juste après une prise de sang ? Lire la SuiteSanté Magazine

Brevet des collèges, baccalauréat… ces examens mettent la famille à rude épreuve. Enfants stressés, parents agacés, comment préparer ces examens sans s’énerver ? Sophrologie, micronutrition, hygiène de vie… nos experts vous livrent 7 conseils pour aider à mieux gérer le stress.

Le piment est-il un allié ou un faux ami pour notre cœur ? Circulation sanguine, tension artérielle, cholestérol… On fait le point avec Vanessa Bedjaï-Haddad, diététicienne nutritionniste. Le piment est-il un allié ou un faux ami pour notre cœur ?