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La vitamine C permet-elle de retrouver de l’énergie ?

Une cure de vitamine C et ça repart ? La réalité est plus nuancée ! Explications de la Dre Laure Martinat, médecin experte en micronutrition. Une cure de vitamine C et ça repart ? La réalité est plus nuancée !

La méditation réduit-elle vraiment le stress ?

Rares sont les personnes en France qui ne sont pas régulièrement soumises au stress – mal du siècle. Les outils de gestions du stress sont nombreux, et parmi eux, la méditation, a fait l’objet de nombreuses études scientifiques et preuve

Comment reconnaître et combattre la fatigue cognitive ?

Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous oubliez des choses simples ? Vous vous sentez « vidée » mentalement, même après une bonne nuit de sommeil ? Il s’agit peut-être d’une fatigue cognitive. Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous oubliez des

Acheter ses lunettes sur Internet : bonne idée ou pas ?

Acheter ses lunettes sur la toile est devenu banal et tout semble fonctionner. Mais cette facilité a-t-elle des limites pour la santé visuelle ? La réponse.  Acheter ses lunettes sur la toile est devenu banal et tout semble fonctionner. Mais

Fatigue et épuisement en hiver : comment reprendre le dessus ?

Moral en berne, fatigue physique et manque d’énergie sont tout autant de symptômes courants en hiver. Ils s’expliquent par une conjonction de facteurs qui interagissent entre eux et nous laissent littéralement à plat ! Les conseils d’un médecin pour retrouver