Comment éviter d’attraper un rhume ? Comment se transmettent les rhinovirus, principaux responsables de ce qu’on appelle communément le rhume ? Le risque de contamination n’est pas très élevé lorsque l’on s’embrasse sur la joue. Mais d’autres types de contacts…
Utilisées en infusion ou en tisane, les fleurs de sureau noir ont tout ce qu’il faut pour combattre les petites et grandes infections respiratoires de l’hiver. Sa consommation est toutefois déconseillée à certaines personnes. Explications du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin…
Identifier la source de son stress ou de son anxiété et travailler pour les réduire permet d’améliorer son sommeil et sa santé. Le but est de sortir de la spirale où le stress empêche de dormir, et le manque de…
